zondag 9 september 2012

Hoe krijg je een gezonde huid?

Arrgghh! Heb je soms ook een doffe huid, met puistjes? Helaas kan je puistjes niet 100% voorkomen, maar je kan ze wel verminderen!

 Hier zijn een paar tips voor een gezonde mooie huid.

  • Drink genoeg water, drink meer dan 1.5 liter water per dag. 
  • Slaap genoeg, 8 uur slaap is een must
  • Let op wat je eet, probeer ongezonde eten te vermijden. (Bijvoorbeeld; zwarte thee, chips, chocolade etc..)
  • Reinig je huid ELKE dag
  • Draag regelmatig een masker, minimaal 1 √† 2 keer per week 
  • Draag niet te vaak een dikke laag make-up
  • Niet ROKEN, door roken verouderd je huid, en het is erg slecht voor je gezondheid
  • Eet minder vlees, en eet vaker vis/groente/fruit/eieren
  • Plan je tijd goed in, zodat je niet hoeft te stressen, want stressen is niet goed voor je huid.

Een mooie huid is de basis van elke make-up look, dus besteed tijd aan het verzorgen van je huid! 

2 opmerkingen: